• Rezepte

    Sauerteigbrot ohne Hefe

    Beim Einkauf keine Hefe bekommen? Ein Sauerteigbrot ohne Hefe ist da auch eine Alternative! Einen schnellen und einfachen Sauerteig bekommst Du mit Brottrunk hin – den bekommt man z.B. bei DM. Brottrunk ist ein geschützter Markenname der Firma Kanne und wird bei der Milchsäuregärung aus Sauerteigbrot gewonnen. Kleiner Fact am Rande: Milchsäurebakterien sind häufig vegan. Auch, wenn das Wort Milch enthalten ist. Neben den Milchsäurebakterien die im Brottrunk enthalten sind, enthält dieser laut Angaben des Herstellers auch Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Einige Seiten im Internet berichten daher auch von sehr positiven Effekten von Brottrunk auf die Gesundheit. Diese sind wissenschaftlich aber noch nicht belegt. Allerdings wirkt die enthaltene Milchsäure verdauungsfördernd.…

  • Arme Ritter (vegan)
    Rezepte

    Arme Ritter (vegan)

    Arme Ritter gehört für mich immer zu den klassischen Eier-Speisen, die man nur selten in vegan bekommt. Warum eigentlich? So schwierig ist das nicht! Wir zeigen dir nun eine einfache, schnelle und gesunde Version der Armen Ritter, in vegan! Arme…

  • Rezepte

    Haferbratlinge – einfach vegan

    Wir haben uns überlegt, was wir so alles aus den Zutaten in unserem veganen Vorratsschrank kochen können. Irgendwie gehören da schon viele unserer Rezepte hin, aber gute Bratlinge, hatten wir bisher noch nicht. Gesund und einfach: Haferbratlinge. Mit einer universellen…

  • Rezepte

    Vegane leckere Saucen – Vegan Basics

    Keinen Bock mehr auf Nudeln mit Ketchup? Du kennst kein gutes Topping fürs vegane Raclette? Deine Curries schmecken einfach fad? Dann sind diese 3 veganen leckeren Saucen genau das Richtige für dich! Und das Beste? Die sind günstig, ohne exotische…

  • Frag Yammibean

    Sind Antibiotika im Fleisch?

    Immer wieder kursiert das Gerücht, dass in Fleisch keine Antibiotika sind. Die kurze Antwort vorab: Es sind oft Rückstände von Antibiotika im Fleisch messbar, die fast immer deutlich unter den (gesetzlichen) Grenzwerten liegen. Das sehr ernste Hauptproblem dabei sind aber…

  • Rezepte

    Facon: Fantastischer Tofu-Bacon

    Du findest Tofu auch langweilig? Haben wir prinzipiell auch so gesehen, bis wir diesen Tofu-Bacon gemacht haben! Außerdem haben wir auch noch Tipps, falls du das ganze sojafrei möchtest. Das Rezept findest du ganz unten. Es gibt definitiv einen Grund,…